“APLICACIÓN DE ACEITES ESENCIALES EN PROTOCOLOS NATUROPÁTICOS PARA INSOMNIO Y SÍNTOMAS DE ANSIEDAD: REVISIÓN BIBLIOGRÁFICA”

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dc.contributor.authorGuallo Tiuma, Cristian Fernando
dc.date.accessioned2026-07-29T20:24:11Z
dc.date.available2026-07-29T20:24:11Z
dc.date.issued2026-07-23
dc.descriptionInsomnia and anxiety affect well-being and quality of life, increasing interest in complementary interventions such as aromatherapy. Objective: To analyze recent scientific evidence on the use of essential oils in adults with insomnia, impaired sleep quality, or mild to moderate anxiety symptoms. Methods: A narrative literature review was conducted through a structured search of PubMed/MEDLINE, Scopus, the Cochrane Library, SciELO, and LILACS, with Google Scholar used as a supplementary source. Articles published between January 2021 and June 2026 were considered, including clinical trials, observational studies, systematic reviews, and meta-analyses. Results: The evidence showed a favorable trend toward improved subjective sleep quality and reduced anxiety symptoms, particularly situational anxiety. Lavandula angustifolia had the most consistent supporting evidence, while chamomile and Melissa officinalis showed promising results in specific populations. However, heterogeneity in concentrations, routes of administration, intervention duration, and measurement instruments prevented the establishment of standardized protocols. Conclusions: Aromatherapy may be considered a complementary tool for promoting relaxation and improving perceived sleep quality. However, it should not replace medical or psychological care or be presented as a curative treatment for insomnia or anxiety disorders.
dc.description.abstractEl insomnio y la ansiedad afectan el bienestar y la calidad de vida, lo que ha incrementado el interés por intervenciones complementarias como la aromaterapia. Objetivo: Analizar la evidencia científica reciente sobre la aplicación de aceites esenciales en adultos con insomnio, alteraciones de la calidad del sueño o síntomas leves a moderados de ansiedad. Métodos: Se realizó una revisión bibliográfica narrativa mediante una búsqueda estructurada en PubMed/MEDLINE, Cochrane Library, SciELO y LILACS, utilizando Google Scholar como fuente complementaria. Se consideraron artículos publicados entre enero de 2021 y junio de 2026, incluyendo ensayos clínicos, estudios observacionales, revisiones sistemáticas y metaanálisis. Resultados: La evidencia mostró una tendencia favorable hacia la mejoría de la calidad subjetiva del sueño y la disminución de síntomas de ansiedad, especialmente de carácter situacional. Lavandula angustifolia presentó el respaldo más consistente, mientras que la manzanilla y Melissa officinalis mostraron resultados prometedores en poblaciones específicas. Sin embargo, la heterogeneidad de las concentraciones, vías de administración, duración de las intervenciones e instrumentos de medición impidió establecer protocolos universales. Conclusiones: La aromaterapia puede considerarse una herramienta complementaria para favorecer la relajación y mejorar la percepción del descanso, pero no debe sustituir la atención médica o psicológica ni presentarse como tratamiento curativo del insomnio o los trastornos de ansiedad.
dc.identifier.urihttps://dspace.istmas.edu.ec/handle/123456789/403
dc.language.isoes
dc.title“APLICACIÓN DE ACEITES ESENCIALES EN PROTOCOLOS NATUROPÁTICOS PARA INSOMNIO Y SÍNTOMAS DE ANSIEDAD: REVISIÓN BIBLIOGRÁFICA”
dc.typeArticle
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