“EL MASAJE SUECO, TERAPIA PARA LA PREVENCIÓN DE LESIONES EN FUTBOLISTAS”

No Thumbnail Available
Date
2024-02-02
Authors
Zhiñin Quezada, María Eduviguez
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Abstract
Quienes practican el deporte del fútbol estan constantemente expuestos a lesiones, contracturas y podemos reducir el porcentaje de posibilidades de lesiones aplicando el masaje sueco o deportivo en la persona que va a hacer la actividad física. El masaje sueco o también llamado deportivo es una técnica de fisioterapia que está dirigida específicamente al deportista que tiene como objetivo mejorar su rendimiento en el deporte que práctica, cuidando su cuerpo y acelerando su recuperación tras las lesiones y también para evitarlas. Es más que obvio que se necesita una correcta aplicación por parte del naturópata, para aportar los beneficios requeridos en el deportista, pues la mala aplicación de esta técnica puede ocasionar daños graves en el sistema muscular del paciente. El deporte es sinónimo de superación y por ello sugiere una exigencia física para conseguir la victoria o mejorar nuestro rendimiento. Llegar al límite de nuestra capacidad ocasiona evidentemente un desgaste en nuestro organismo que puede repercutir en el rendimiento y salud del deportista, con el masaje ayudamos a que la fatiga se reduzca, prevenir lesiones y si se producen ayuda a acelerar la recuperación. Lo podríamos definir como un medio para ayudar al futbolista a alcanzar su nivel óptimo. En el deporte se utilizan todos los medios que están a nuestro alcance para mejorar los resultados dentro del deporte que practicamos. El masaje deportivo es un método muy conocido que nos permite eliminar la fatiga y prevenir las lesiones.
Description
Those who practice the sport of soccer are constantly exposed to injuries and contractures and we can reduce the percentage of chances of injuries by applying Swedish or sports massage to the person who is going to do the physical activity. Swedish massage or also called sports massage is a physiotherapy technique that is specifically aimed at the athlete who aims to improve their performance in the sport they practice, taking care of their body and accelerating their recovery after injuries and also to avoid them. It is more obvious that correct application by the naturopath is needed to provide the required benefits to the athlete, since poor application of this technique can cause serious damage to the patient's muscular system. Sport is synonymous with improvement and therefore suggests a physical demand to achieve victory or improve our performance. Reaching the limit of our capacity obviously causes wear and tear on our body that can impact the athlete's performance and health. With massage we help reduce fatigue, prevent injuries and, if they occur, help speed up recovery. We would define it as a means to help the footballer reach his optimal level. In sport, we study and use all the means at our disposal to improve the results within the sport we practice. Sports massage is a well-known method that allows us to eliminate fatigue and prevent injuries
Keywords
Citation