“EL MASAJE SUECO, TERAPIA PARA LA PREVENCIÓN DE LESIONES EN FUTBOLISTAS”
“EL MASAJE SUECO, TERAPIA PARA LA PREVENCIÓN DE LESIONES EN FUTBOLISTAS”
No Thumbnail Available
Date
2024-02-02
Authors
Zhiñin Quezada, María Eduviguez
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Abstract
Quienes practican el deporte del fútbol estan constantemente expuestos a
lesiones, contracturas y podemos reducir el porcentaje de posibilidades de
lesiones aplicando el masaje sueco o deportivo en la persona que va a hacer la
actividad física. El masaje sueco o también llamado deportivo es una técnica de
fisioterapia que está dirigida específicamente al deportista que tiene como
objetivo mejorar su rendimiento en el deporte que práctica, cuidando su cuerpo
y acelerando su recuperación tras las lesiones y también para evitarlas. Es más
que obvio que se necesita una correcta aplicación por parte del naturópata, para
aportar los beneficios requeridos en el deportista, pues la mala aplicación de esta
técnica puede ocasionar daños graves en el sistema muscular del paciente. El
deporte es sinónimo de superación y por ello sugiere una exigencia física para
conseguir la victoria o mejorar nuestro rendimiento. Llegar al límite de nuestra
capacidad ocasiona evidentemente un desgaste en nuestro organismo que
puede repercutir en el rendimiento y salud del deportista, con el masaje
ayudamos a que la fatiga se reduzca, prevenir lesiones y si se producen ayuda
a acelerar la recuperación. Lo podríamos definir como un medio para ayudar al
futbolista a alcanzar su nivel óptimo. En el deporte se utilizan todos los medios
que están a nuestro alcance para mejorar los resultados dentro del deporte que
practicamos. El masaje deportivo es un método muy conocido que nos permite
eliminar la fatiga y prevenir las lesiones.
Description
Those who practice the sport of soccer are constantly exposed to injuries and
contractures and we can reduce the percentage of chances of injuries by applying
Swedish or sports massage to the person who is going to do the physical activity.
Swedish massage or also called sports massage is a physiotherapy technique
that is specifically aimed at the athlete who aims to improve their performance in
the sport they practice, taking care of their body and accelerating their recovery
after injuries and also to avoid them. It is more obvious that correct application by
the naturopath is needed to provide the required benefits to the athlete, since
poor application of this technique can cause serious damage to the patient's
muscular system. Sport is synonymous with improvement and therefore suggests
a physical demand to achieve victory or improve our performance. Reaching the
limit of our capacity obviously causes wear and tear on our body that can impact
the athlete's performance and health. With massage we help reduce fatigue,
prevent injuries and, if they occur, help speed up recovery. We would define it as
a means to help the footballer reach his optimal level. In sport, we study and use
all the means at our disposal to improve the results within the sport we practice.
Sports massage is a well-known method that allows us to eliminate fatigue and
prevent injuries