Estética Integral

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IMPACTO DE LA NUTRICIÓN ANTIOXIDANTE EN LA PREVENCIÓN DEL ENVEJECIMIENTO CUTÁNEO: ROL DE LAS VITAMINAS A, C, E Y ÁCIDOS GRASOS OMEGA -3
(2026-01-23) Chauca Tipantasi, Shirley Priscila
El presente trabajo tuvo como finalidad analizar el impacto de la nutrición antioxidante en la prevención del envejecimiento cutáneo, considerando el papel de las vitaminas A, C, E y los ácidos grasos Omega-3. A partir de una revisión sistemática de literatura, se identificaron los mecanismos fisiológicos involucrados en el deterioro dérmico, destacándose el estrés oxidativo como factor determinante para el envejecimiento intrínseco y extrínseco, en el foto envejecimiento inducido por radiación ultravioleta. Los resultados evidenciaron que las vitaminas antioxidantes actúan neutralizando especies reactivas de oxígeno, estimulando la síntesis de colágeno, protegiendo la matriz extracelular y disminuyendo el daño inflamatorio cutáneo, mientras que los Omega-3 favorecen la función barrera y la modulación inflamatoria. Asimismo, se constató que el efecto preventivo de la nutrición antioxidante es significativo en pieles expuestas a factores ambientales, lo que corrobora la necesidad de integrar prácticas nutricionales dentro de los programas de cuidado estético. Finalmente, se subraya la importancia de continuar desarrollando investigación que permita establecer dosis, combinaciones y estrategias de intervención acordes a las necesidades de la población.