Estética Integral

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    EFECTOS DE UNA DIETA ANTIOXIDANTE PARA PREVENIR EL ENVEJECIMIENTO CUTÁNEO EN ADULTOS DE 40 A 60 AÑOS EN LA PARROQUIA SAN SEBASTIÁN, CUENCA.
    (2025-07-24) León Costales, Daniela
    El envejecimiento cutáneo es un proceso biológico progresivo que puede verse acelerado por factores como la exposición solar, el estrés, la contaminación y, especialmente, por una alimentación deficiente en antioxidantes. Esta investigación tuvo como objetivo analizar la relación entre el consumo de alimentos antioxidantes y los signos visibles de envejecimiento cutáneo en personas adultas de 40 a 60 años en la parroquia San Sebastián, Cuenca. Se empleó una metodología de tipo observacional, con enfoque descriptivo y alcance mixto. La muestra estuvo conformada por 20 participantes, a quienes se les aplicaron encuestas, valoraciones estéticas y fichas clínicas. Los resultados revelaron que la mayoría de participantes presentaban un consumo parcial de alimentos antioxidantes, siendo los más frecuentes las frutas cítricas y verduras de hoja verde. Asimismo, se observaron signos visibles de envejecimiento, principalmente arrugas, pérdida de luminosidad y flacidez facial en grados moderados. El análisis sugiere una posible relación inversa entre el nivel de consumo antioxidante y la severidad de dichos signos. Este estudio resalta la importancia de integrar la educación alimentaria en el ámbito de la estética integral, promoviendo hábitos que favorezcan la salud cutánea desde el interior y reforzando el rol del profesional estético como agente de prevención y bienestar.