“TÉCNICAS DE LIBERACIÓN EMOCIONAL (EFT)”
“TÉCNICAS DE LIBERACIÓN EMOCIONAL (EFT)”
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Date
2024-02-02
Authors
Soledispa Montanero, Myriam Elizabeth
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Publisher
Abstract
El presente trabajo se enfoca en investigar la efectividad de las Técnicas de
Liberación Emocional (EFT) como intervención para pacientes que experimentan
insomnio debido a factores de estrés emocional. Se abordan múltiples dimensiones,
evaluando la severidad del insomnio, los niveles de estrés percibido y la calidad del
sueño en participantes que reciben las EFT.
Utilizando medidas objetivas y subjetivas, se examina la mejora en diversos
aspectos de la calidad del sueño, incluyendo la duración, latencia para conciliar el
sueño y la satisfacción general del mismo.
Considerando factores como la edad, el género, la duración del insomnio y los
niveles iniciales de estrés, se busca controlar variables que podrían influir en la
respuesta a las EFT.
Se adopta un enfoque mixto, combinando métodos cuantitativos y cualitativos. Se
realiza un análisis estadístico, incluyendo pruebas de varianza (ANOVA)
Las entrevistas cualitativas complementan estos hallazgos, proporcionando una
comprensión enriquecida de la experiencia de los participantes con las EFT.
Se espera que los resultados del estudio contribuyan a la comprensión de la eficacia
de las Técnicas de Liberación Emocional en el tratamiento del insomnio relacionado
con el estrés. Además, se busca resaltar la importancia de abordar las dimensiones
emocionales en la gestión del insomnio, proporcionando así información valiosa
para mejorar las estrategias terapéuticas en este contexto.
Description
This study focuses on investigating the effectiveness of Emotional Freedom
Techniques (EFT) as an intervention for patients experiencing insomnia due to
emotional stress factors. Multiple dimensions are addressed, evaluating the severity
of insomnia, perceived stress levels, and sleep quality in participants receiving EFT.
Using both objective and subjective measures, improvements in various aspects of
sleep quality are examined, including duration, sleep onset latency, and overall
satisfaction. Considering factors such as age, gender, insomnia duration, and initial
stress levels, an effort is made to control variables that could influence the response
to EFT.
A mixed-methods approach is adopted, combining quantitative and qualitative
methods. Statistical analysis, including analysis of variance (ANOVA), is conducted.
Qualitative interviews complement these findings, providing an enriched
understanding of participants' experiences with EFT.
The study's results are expected to contribute to understanding the efficacy of
Emotional Freedom Techniques in treating stress-related insomnia. Furthermore,
the importance of addressing emotional dimensions in insomnia management is
emphasized, offering valuable insights to enhance therapeutic strategies in this
context.